Hêza fistiqê: Leguma Piçûk çawa ji bo domdariyê rolek mezin dilîze
#fistiq#domdar#bisûlava# avhewa-ziravçandin#cotkarî ji nû vejenerîner#kêmkirina cot #erdberberî# sifir-berbayî# gaza serayê#belavkirin#şopa avê Gava ku hûn li ser fistiqan difikirin, dibe ku hûn wan wekî fistiqan an jî sandwîçekê bihesibînin, lê ew in…